Mindful hækling

1, 2, 3 ”åhh jeg skal huske at skrive til Susanne” – hvor var jeg nu… 1,2,3,4

 
Det handler om at skabe fokuseret nærvær gennem hækling – også kaldet Mindful hækling.

Det kan lyde simpelt at tælle til 48 laaangsomt! men det kræver stort fokus og nærvær at lade maskerne vokse frem og holde fokus på KUN at tælle – uden at skulle tælle forfra. Ingen musik. Intet andet fyld – kun fokus og nærvær. 1,2,3,4….

Se en video introduktion til Mindful hækling her

Mindful hækling forløbet indeholder:

  • Alle materialer til et specialdesignet hæklet tæppe
  • Adgang til detaljerede vejledninger og opskrifter til tæppet

Du bliver guidet grundigt gennem hækleteknikker og øvelser som styrker trivsel, nærvær og fokus.

Forløbet er gennemtestet og bygger på videnskabelig metoder indenfor positiv psykologi

NYT: Der er 3 1/2 timers WORKSHOP i Helbredende håndarbejde afholdes på Skrejrupvej 6, 8410 Rønde følgende søndage:

11. juni, 13. august, 10. september, 1. oktober, 5. november, 19. november, 10. december

Læs mere og tilmeld dig her

__________________________________________

Nyt hold til certificeret kursus i “Craftpsychology” afholdes på Skrejrupvej 6, 8410 Rønde:

Kurset er på 24 timer fordelt på 4 onsdage: 20. sepember, 4. oktober, 25. oktober 15. november alle dage fra kl. 14.00-20.00

Skriv til anne@annekirketerp.dk for mere information

 

 

Ja tak, Mindful hækling er vist lige mig
Nordisk - Mindful hækling

Nordisk – Mindful hækling

Ved stranden